L’escalade est une discipline à part entière bénéfique pour la santé physique et le moral. En voici quelques atouts : L’escalade travaille le cœur, l’endurance et la respiration L’escalade se pratique en toute saison L’escalade permet de renforcer les muscles du corps L’escalade aide à libèrer les tensions et le stress

Les bienfaits de l’escalade : Définition, avantages et … – Regivia

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